Есть день, а есть ночь. Есть лето, а есть зима. Есть прилив, есть и отлив. Мы живем в дуальном мире. Взяв в руки что-то со знаком + , на другом конце обязательно возникнет его парная противоположность: голодный - сытый, мокрый - сухой, громкий - тихий.
Представьте, что жизнь человека похожа на волну, а еще лучше возьмите карандаш, лист бумаги и нарисуйте наглядную иллюстрацию. Предположим, что пик дневной активности находится в точке «+ 1», а самого глубокого сна — «- 1». Соедините эти точки дугой — так выглядит естественное течение жизни: плавная и аккуратная волна, проходящая через точки + 1 и -1.
А теперь представьте, что вы гуляете по лесу и встречаете там тигра, медведя или фашистов. Ваш испуг настолько велик, что вы принимаетесь бежать изо всех сил, а, если бежать оказывается некуда, то, не долго думая, вы хватаете дубину и идёте атаковать врага. Вам срочно необходимо большое количество энергии и ваше тело выдаёт вам ее в кредит. В этот момент происходит маленькое-большое чудо — организм незамедлительно начинает вырабатывать адреналин и кортизол, подавая сигнал каждой клеточке, мобилизовать силы во имя вашего же спасения. Сердце начинает биться чаще и усерднее, дыхание становится быстрым и поверхностным, мышцы — более сильными — одним словом, человек становится как оголенный нерв. В этот момент волна подпрыгивает до + 10. Такое состояние называется стресс — прекрасный механизм развития и эволюции.